BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.29.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://loftahammar.com/
X-WR-CALNAME:Loftahammar.com
X-WR-CALDESC:
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-217eedd1ba8c592db97d0dbe54c7adfc@loftahammar.com
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191004T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191006T183000
DTSTAMP:20190822T082822Z
CREATED:20190822
LAST-MODIFIED:20190822
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Helg-retreat med Yoga & Mindfulness i Loftahammar
DESCRIPTION:Helg–retreat med Yoga & Meditation i Loftahammar\nVEM PASSAR DENNA RETREAT FÖR?\nDenna helg-retreat kommer vara en helg som passar alla oavsett om du yogat eller mediterat tidigare.\nTRÄNA YOGA & MEDITATION SAMT SKAPA DITT EGET LIVSHJUL\nVi kommer träna både Yoga & Meditation i olika former. Det kommer vara Mindfulness Yoga, Medi-Yoga, Stretch Yoga och andra yogaformer för att stärka upp kroppen. Enkla övningar som passar alla, även för dig som har haft långvarig smärta eller sjukdom. Har du problem med kroppen kan du sitta på stol och göra din yoga. Alla pass utformas för att passa alla deltagare.\nVägledda meditationer där meditationsläraren använder sig av Mindfulness-meditationer, självläkningsmeditationer och även olika andningstekniker.\nUPPFÖLJNINGSMÖTEN – IMPLEMENTERING\nI priset ingår även 2 stycken uppföljnings-möten för varje deltagare i grupp. Varje uppföljningsmöte är 1 timma online efter denna retreat via zoom. Du deltar hemifrån.\nBOKA BEHANDLINGAR\nDet kommer finnas möjlighet att boka behandlingar för dig som vill ge dig själv ”det där lilla extra”.\nDIN INSTRUKTÖR & COACH UNDER RETREATEN\nPetra som håller i denna retreat är utbildad Mindfulness Instruktör av läkare Ola Schenström på Mindfulnesscenter AB. Hon har även utbildat sig för honom i Mindfulness för långvarig smärta & sjukdom, Mindfulness för oro & ångest samt Mindfulness på arbetsplatsen.\nHon har även utbildat sig till MediYoga Instruktör på Linköpings Yogacenter samt så har hon 12 års erfarenhet från att utöva Mindfulness, Yoga och Meditation.\nVAD INGÅR I HELGEN?\nAlla meditationspass, yogapass, föreläsningar samt workshops och uppföljningsmöten\nNÄR\nStart 4 Oktober fredag kl 19:30 avslutas söndag 6 Oktober ca kl 18:30\nVAR\nBygdegården i Loftahammar\nKOSTNAD RETREAT (boende och mat ingår ej, se webbsidan för olika förslag)\n”Early Bird rabatt” – bokar du och betalar innan 31 Aug-2019 är priset 2000:-/person.\nEfter 1 Sep-2019 är priset 2495:-/person\nSista anmälningsdag är 15 September!\nMer information och anmälan finns på www.easymind.se.\nVarmt Välkommen\nPetra Learmont & Linda-Maria Blad\n
URL:https://loftahammar.com/events/helg-retreat-med-yoga-mindfulness-i-loftahammar/
ORGANIZER;CN=Petra Learmont:MAILTO:info@easymind.se
LOCATION:Bjursundsvägen 12, Loftahammar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://loftahammar.com/wp-content/uploads/petra-mindfulness.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR