Gympa i sporthallen

På torsdagspassen kör vi intervaller (tabata), stationer med olika övningar i styrka och kondition. Man väljer själv tempo och belastning i varje övning.

Passen är anpassade för alla åldrar, gammal som ung.

Loftahammars Gymnastikförening anordnar träningspass måndagar och torsdagar. Gå gärna med i FB-gruppen Gympa i sporthallen för att få info om ev ändringar.